Siyah Saçlı Erzurum Escort Pervin

Tetik Parmak Hastalığına Karşı Önlemler Nelerdir?

Öncelikle bu hastalığa yakalanmamak için yapmanız gereken en büyük yenilik telefon kullanımı sınırlandırmaktır. Özellikle günde 3-4 saatten daha fazla telefon kullanan kişilerin süre sınırlamasına gitmesi gerekmektedir. Parmakları sürekli dinlendirmek gerekmekte, eğer ağrı oluşursa dinlendirmeyle beraber buz baskısı uygulamak gereklidir.

Cep telefonlarının birçok zararı bulunmaktadır. Bu zararları minimum düzeye indirmek bir takım çalışmalar sonucunda mümkün olabilmektedir.

  • Birinci olarak cep telefonunun gereksiz kullanımı sınırlandırılmalıdır.
  • Cep telefonuyla aşırı konuşma yapması gereken kişiler,kulaklık yardımıyla konuşmalıdır. Aksi halde zararlı ışınlar direk beyne zarar verebilmektedir.
  • Cep telefonu vücuda yakın taşımak zararlı olabilmektedir. Özellikle kalbe ya da belde taşımak bu zararların başında gelmektedir.En iyi taşıma yöntemi çanta içinde taşımadır. Eğer mümkünse bir çanta içinde taşımanızı öneririz.
  • Yapılan en büyük hatalardan birisi de yatarken cep telefonunu baş ucuna koymaktır. Gece boyunca radyasyona maruz kalmak bir .çok hastalığa davetiye çıkarmaktadır.
  • Özellikle küçük çocuklar gelişim çağında çok zarar görebileceği için, çocuklarınızı telefonlardan uzak tutmaya çalışın.
  • Telefon bataryasının yanıcı özelliğe sahip olması sebebiyeti ile özellikle şarj zamanlarında telefonları baş ucunuza koymamaya özen gösterin.

Görüldüğü gibi telefon bir çok ihtiyacınızı gidermekte, hayatımızı kolaylaştırmaktır. Fakat uzun süre ve bilinçsiz kullanım sağlığı olumsuz etkileyebilmektedir.Durum böyle olunca sadece ihtiyaçlarımızı gidermek için kullanmamız gerektiğini vurgulayalım.

Bol sağlıklı günler.

Erzurum Kızıl Partner Zehra

Günümüzde cep telefonlarının hatta akıllı telefonların yaygınlaştığını söylemiştik. Artık insanlar yolda,arabada,evde vs. bir çok yerde telefonlarla iç içe olduğu gözlemleniyor. Dokunmatik ekran kullanımına paralel olarak en sık rastlanan rahatsızlıklardan birisi “tetik parmak” hastalığı. Sebebi ise parmakların aşırı fazla kullanılması. Parmaklarla beraber sürekli ve aşırı güç kullanmak bu hastalığa yakalanmakta en büyük etken.

Akıllı telefonlarla gün boyu oyun oynayan, elinden düşmeyen kişilerin bu hastalığa yakalanma riskleri çok yüksek.
Özellikle günümüz gençleri teknolojik aletlere karşı çok bağımlılar. Hemen hemen hepsinin elinde cep telefonu ,bilgisayar görmek mümkün. Dolayısıyla genöler bu hastalıklarda daha fazla risk altında bulunabiliyorlar. Bu konuda anne –babaların bilinçli olması gerekiyor. Çocuklarına getirecekleri sınırlamalar bu süreçte çok önemli.

Tetik Parmak Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

Parmakların uzun süre kullanılmasına paralel olarak oluşabilen bu hastalığın belirtileri arasında parmaklarda ağrıdır. Ellerde ve parmaklarda oluşabilen ağrılar ciddiye alınmalı, böyle bir durumla karşılaşıldığında ise kontrol edilmelidir. Aksi taktirde hastalığın sonucunda ellerde his kaybına uğrayabilmek mümkün.Özellikle cep telefonuyla aşırı fazla zaman geçiren kişilerin bu konuda hassas olmalı ve belirtilere rastladığı zaman doktor kontrolünden geçmelidir. Eğer erken teşhis yapılırsa cerrahi müdahaleye gerek kalmamakta. Fizik tedaviyle genelde sonuç alınabilmektedir.